.:: JUDO ::. |
||||||||||||||||||||||||
- | ||||||||||||||||||||||||
Temat: Prawdziwymi zwycięzcami są Ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
Założenia: Uczniowie biorący udział w zajęciach poprawią swoją sprawność fizyczną. Nauczą się prawidłowo upadać. Poza umiejętnościami technicznymi oraz walorami zdrowotnymi płynącymi z uprawiania judo ćwiczący wzmocnią takie cechy jak: wiara we własne możliwości, nieustępliwość w dążeniu do celu, cierpliwość i poczucie obowiązku, punktualność. Uczestnicy nauczą się z jednej strony walki i sposobów wygrywania, a z drugiej strony pokory i szacunku oraz umiejętności przyjmowania porażki. Judo jest sportem uczącym sposobów bronienia się przed napastnikiem. Uczestnicy projektu poprawią swoją kondycję, wyniki i oceny z wychowania fizycznego. Efektywnie zagospodarują czas pozalekcyjny i kreatywnie spalą energię typową dla nastolatków. Każdy trening zaczyna się i kończy medytacją. Uczniowie nauczą się wyciszać i panować nad negatywnymi emocjami. Przed przystąpieniem do ćwiczeń prowadzona jest 20 minutowa rozgrzewka, która zapobiega kontuzjom. Dla uczniów Szkół Ponadgimnazjalnych nie ma wielu bezpłatnych ofert na efektywne spędzanie czasu wolnego. Dlatego większość młodzieży spędza czas wolny przed komputerami, albo popada w konflikt z prawem. W związku z tym, że moja oferta wzbudziła duże zainteresowanie wśród uczniów, chciałabym poprowadzić zajęcia i pokazać młodym ludziom, że można inaczej wykorzystać nadmiar czasu wolnego. Zajęcia pozwolą im uwierzyć w siebie i odkryć w sobie samuraja, który przestrzega kodeksu honorowego i zawsze działa dla dobra ogółu.
|
||||||||||||||||||||||||
- | ||||||||||||||||||||||||